酸奶香蕉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 42岁 ) 我是一个公司的文员，有时候工作忙的时候在办公室坐一天都不运动，导致我的身体特别肥胖，就像食用酸奶香蕉进行减肥，酸奶香蕉能减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
酸奶香蕉是可以减肥的，在减肥期间可以适量的吃一些酸奶和香蕉，因为酸奶和香蕉不仅口味特别的好，而且还可以适当的增加身体的营养，在饭前吃酸奶和香蕉还可以增加腹部的饱腹感，从而达到抑制食欲的效果，在减肥的时候还要做一些减肥瘦身运动。
2022-10-16