怎么瘦大腿肌肉腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我去训练跑步了1个月多，大腿变得肌肉，很多裤子以前的都穿不着了，请问怎么瘦大腿肌肉？我好想减掉。
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
减肥的方法很多，建议可以跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，游泳，都是可以的，都有减肥的功效，平时还可以少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃。如果想要轻松去掉大腿上的肌肉的话，不妨选择其中的一至两种方法来进行瘦腿，并每天坚持。
2023-02-02