腰上一圈肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 42岁 ) 这个年龄，腰上容易长肉，穿什么衣服都难看，怎么样才能减掉腰上一圈赘肉呢？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
脂肪最喜欢堆积的地方就是腰部和屁股。由于现在人工作繁忙，生活压力大，很少运动，长期坐着工作，容易让脂肪堆积到肚子上，长时间形成游泳圈。减掉晚上和肚子上赘肉最简单的方法，就是动起来。可以做一些有氧运动，让腰上的脂肪燃烧起来，从而达到减肥的功效。
2023-02-02