腰上的赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我腰上有很多的赘肉，所以想要把这些赘肉减掉，有没有什么比较好的方法可以把腰上的赘肉减掉？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
想要把腰上的赘肉减掉，有很多种方法呢，首先可以直接躺在床上，然后将双腿并拢，接着再将双腿慢慢的抬起来，在抬起来的过程中，要用腰腹部的力量，每天做几次这样的动作，长期坚持的话，可以帮助您有效的减掉腰部的赘肉。
2023-02-02