怎样减掉背上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
1978人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 再过三个多月就是我大婚的时间了，看中了一款露背的婚纱，真的非常漂亮，但是我背上的赘肉比较多，所以想问一下怎么才能减掉它呢？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
1、每天扩胸，只要有时间做一次大的扩胸运动，就可以随时快速缓慢地调整节奏。只要背部肌肉感到温暖，燃烧脂肪的效果就可以实现。2 .伸直全身线条，自然背靠墙壁，注意将后脑勺和脚跟贴在墙上，同时保持颈部放松，并尽可能伸直全身线条。
2023-02-02