祛斑用什么维生素

面部斑点会影响美貌，尤其是黄褐斑和深色皮肤。抑制复合氨基酶的活性可以抑制黑色素的形成，而维生素E是一种具有脂质溶解性的抗氧化剂，因此维生素E是一种很好的祛斑药物，为了抑制黄褐斑和深色皮肤的出现，我们可以采用内外结合的方法来消除斑点，从而从根部去除斑点，建议维生素E和维生素C应与维生素C联合使用，每天服用一片，这将在去除雀斑方面发挥内在作用。

下面介绍几种维生素祛斑的方法：维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁：这种方法为首先取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。再敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。这种方法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。维生素E+新鲜牛奶法：这个方法为先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。再等5分钟后，取出面膜纸，打开，敷后脸上。最后待至面膜纸半干，用温水洗净即可。此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

另外，维生素C衍生物具有还原作用，去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。不过维生素C祛斑淡斑的效果比较慢，一般最快也要1-2个月。还要注意，维生素C虽有祛斑的作用，但不可滥用，过量服用维生素c丸可能加剧动脉硬化，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。