祛斑喝什么好

女性年龄在青春期，由于身体机能旺盛的因素，使得分泌物增多，如果机体不协调，所说内分泌出了问题，就会导致皮肤出现一些斑斑，其大小、数目及色素深度在夏季加重，所以到了夏天，更应该注意保持良好的心情，以平常心平常心态去面对生活中酸甜苦辣，这样才能保持体内一种平衡，不会是皮肤出现这样那样的斑斑点点。

祛斑喝什么好？介绍几招。1.每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。2.将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。3.酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。

两种错误美白祛斑的方法：1.祛斑霜：起到一定的遮盖作用，无法根除色斑。祛斑霜中铅汞含量严重超标，对人皮肤带来很大损害甚至会致癌。2.化学剥脱法：利用酸性混合物将皮肤表层腐蚀再长出新的皮肤，对皮肤伤害大，恢复时间长，不能根除皮肤深层的色素，容易复发。相比祛斑霜和化学剥离治疗来说，技术先进的科技美容项目，例如：彩光嫩肤、激光祛斑、美白针等项目因为见效快、治疗时间短、治疗过程安全、效果较好等原因，受到广大爱美者的青睐