自己怎么祛斑

爱美之心，人皆有之，洁白细腻的皮肤是美丽的首要条件，但是有些人由于遗传的原因，脸上长了很多的雀斑，那么就会让美丽的容颜大打折扣，有哪些方法能够祛斑呢？下面让我们一起来看一下。

雀斑是一种褐色的小斑点，一般比较容易出现在前额、脸颊和鼻梁等部位，有的时候也会出现在肩部、颈部、手臂等部位，针尖或者米粒大小。祛斑出现的原因，一般和遗传体质有关系，如果紫外线强烈照射、女性内分泌失调等因素也会加重雀斑的症状。治疗雀斑最好的方法就是激光治疗，激光雀斑也叫做光子嫩肤，它不仅可以去除脸上的色斑，同时对于脸上的红血丝、细小的皱纹等都有一定的治疗作用，是一种比较好的医疗美容方法。相对于一般的祛斑方法来说，激光祛斑效果更好，速度更快，可以利用激光光束有效的穿透病损部位的肌肤，到达病患区域，对色素进行针对性的治疗，色素被粉碎之后会随着人体的新陈代谢排出体外，达到治疗祛斑的目的。

激光雀斑的方法虽然比较好，但不是治疗一次就可以达到完美效果的，一般需要根据患者的具体情况来确定治疗的次数，对于大部分人来说，需要3到5次，但是如果患者的情况比较严重，也可能会大于五次。激光治疗雀斑的时间一般是间隔两个月左右为好，给皮肤一定的再生过程。在激光祛斑治疗之后一定要注意做好护理工作，拒绝强烈的阳光照射，因为祛斑之后的皮肤是比较细嫩敏感的，所以如果出门一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜，打遮阳伞等等，同时在饮食上，还要注意多吃一些具有淡斑美白的水果，可以多吃一些西红柿，柠檬，苹果等等，不要吃芹菜，香菜等光感的食物。也不要吃辛辣刺激的食物，多喝开水，促进新陈代谢。