怎样去除痘痘和痘印

痘痘就是我们平常所说的青春痘，学名叫痤疮，一般在青春期的人群当中比较容易出现，大多出现在面部、颈部、胸部、背部、肩膀等部位。长痘痘的原因，一般和皮脂腺分泌过剩、皮脂分泌腺导管阻塞有一定的关系，主要是由于青春期的时候，受荷尔蒙的影响，体内激素分泌不平衡，导致皮脂腺过度发育，分泌过多油脂，然后没有办法顺利排出，在毛囊内形成青春痘的问题。青春痘治疗好了之后，还有可能会留下色素性沉着，也就是痘印的问题，那么怎么才能够去除痘痘和痘印呢？有些什么好的方法呢？下面让我们来介绍一下。

首先要告诉求美者的就是，如果痤疮的症状比较严重，患者需要去正规专科医院进行检查和治疗，千万不要大意，以免给自己面部皮肤带来隐患。平时注意不要熬夜，早睡早起，在饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物，要少吃油腻的食物和含脂肪量高的食物，尽量以清淡为主。平时使用化妆品的时候要注意，不要使用油性化妆品，也不要涂抹太多的化妆品，避免引起毛孔堵塞的情况，不要使用皮炎平、氟轻松等含有激素类的外用药。平时要注意自我调节，保持良好的心情，不要给自己过大的压力。

下面给求美者介绍几种日常的祛痘小秘方：一.芦荟黄瓜消炎法。黄瓜和芦荟都有一定消炎的作用，我们可以从菜市场买回新鲜的芦荟和黄瓜，把芦荟和黄瓜切成小片敷在患处，保持30分钟左右就可以洗掉了。第二个小妙方就是吃海带防痤疮，根据科学研究发现，多吃一些海带这类食物，可以减少痤疮的发生，主要原因是海带中含有较高的锌元素，是人体必不可少的微量元素，皮肤的正常代谢能够促进上皮细胞正常分化，毛囊皮脂腺导管口角化症状减轻，这样就可以皮脂腺的分泌物顺利的排出，减少了出现痘痘的情况。