关于祛斑

如今随着科技的发展，人们对自己的要求也越来越高，很多女性朋友越来越注重美感，但是由于平时的压力过大或者是过度劳累，经常加班熬夜，会引发皮肤上出现一些斑点，这也是困扰女性的一种问题，而且如果平时不注意皮肤的卫生很可能会导致色斑。下面就来介绍一些关于祛斑的方法。

在平时的生活中也要避免长期暴露在紫外线当中，因为一些紫外线或者是强度阳光的照射，会加速色斑的生长，另外要避免长时间的加班熬夜。关于祛斑，可以使用一些白醋，白醋在我们的生活中很常见，准备一些白醋和一些适量的白术，放到一起之后，密封于瓶中浸泡一个星期，然后每天洗脸之后用浸泡过的白醋擦拭面部的色斑时间长了就可以使色斑减退。每天洗脸的时候放一小盆水，加入少量的白醋，倒入水中，搅合均匀扑到脸上，要注意使用白醋，洗脸的时候，每次只需要一小勺即可，不需要放太多的白醋，否则会对皮肤产生刺激，造成皮肤越来越薄，容易长细纹变得干燥。另外在白醋洗脸的时候水温也要控制好，因为白醋本身带有一定的活性液体，如果水温过高，会杀灭醋酸中的活性因子，一般来说，大概三四十度的水温就可以。

可以选择一些食疗的方法进行祛斑。绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。