桃胶可以祛斑吗

斑是一种浅褐色小斑点，一般长在前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。除了有碍美容以外，并无任何主观感觉或者其他影响。长斑有许多原因，例如内部原因，荷尔蒙分泌失调、遗传原因和新陈代谢缓慢等。外部原因有紫外线照射、不良的清洁习惯这些都会引起斑的形成，所以祛斑就成了我们日常生活中比较常见的事情了，那么都有什么方式、方法祛斑。

桃胶有美容、养颜、淡斑的功效，可以做桃胶薏米养颜祛斑粥，主料：桃胶、粳米，配料：莲子、燕麦、薏米、小米、红枣、冰糖。首先桃胶要浸泡十四个小时，除去上面的黑色物质。莲子、薏米浸泡2个小时。然后清洗好燕麦和粳米，准备好冰糖。在电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了。桃胶配薏米对皮肤很好有美白祛斑的作用。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，具有清热止渴，缓解压力，润肠道等功效。与燕窝类似，为嫩肤养颜淡斑保健之佳品。桃胶可以加速身体的血液循环，那么就能减少皮肤表层的黑色素，不仅能够帮助女性抗衰老，而且也能改善肤色，从而达到淡斑美容养颜的效果。

桃胶是有很好的药食性，不过我们在食用时，也要注意，不是所有人都适合的。例如，体寒的人。桃胶属于凉性，身体怕寒的人不适合食用。孕妇也不可以，因为桃胶中含有一种树脂，如果食用多了对孕妇腹中的宝宝发育会有影响，如果食用不当的话甚至会导致小产的情况发生。所以，在怀孕的时候最好不要食用桃胶。小孩和一些患有消化系统疾病的人也不适合食用桃胶。