什么可以祛斑

脸上长斑以后，人们都希望用最方便的方法消除色斑，光洁皮肤。但是因为形成斑的原因有很多，有的是因为皮肤性质造成的，有的是内分泌失调引起来的。那么只要多加留意，生活中很多妙招都可以达到祛斑目的。

生活中常见的物质只要正确使用，可以起到祛斑的效果。如西红柿去斑法，就是每天喝一杯西红柿汁，或者是经常食用西红柿，对治疗雀斑就有较好的效果。因为西红柿中含有的维生素c可以抑制皮肤内黑色素的形成，使皮肤变得白嫩，黑斑淡化。使用柠檬冰糖汁也有很好的祛斑效果，把柠檬挤出汁以后加入冰糖饮用，柠檬中的维生素c和大量的钙、磷、铁等物质，对皮肤有较好的恢复效果不仅可以白嫩皮肤，而且能够防止皮肤老化消除色斑，并且有防治动脉硬化的作用。胡萝卜里有大量的胡萝卜素，把新鲜的胡萝卜榨成汁以后用10到30毫升，加入温水中洗脸，干了以后用植物油轻拍面部。也可以每天喝一杯胡萝卜汁，增加体内的维生素a，会使皮肤强健有弹性，并且防止皮肤粗糙和雀斑。黄瓜粥也能起到祛斑的效果，用大米100克，新鲜黄瓜300克，加上盐10生姜，熬成粥以后用每天吃两次就可以起到去斑减肥的作用，而且能够美白皮肤。

在做好祛斑的同时也要防止斑的生成。平时不要过于长时间紫外线照射，如果外出就要做好防晒步骤。生活中保持健康的生活方式，避免压力过大引起内分泌失调。女性最好避免长期服用避孕药，否则会引起面部色斑沉淀。另外使用化妆品不恰当，会使皮肤过敏或产生皮炎，从而在炎症部位会聚集色素形成色斑。