如何去除痘痘痘印

每个人都希望自己的面部皮肤光洁白皙。但是不可避免的因为身体原因或压力原因，很多人脸上都会长痘。那么长痘的原因是什么呢？一方面可能是因为皮肤的性质问题，如果是油性皮肤，皮脂分泌过多就容易造成毛孔堵塞，引起皮肤毛细孔发炎或者突起成为痘痘。另一个原因就是体内内分泌失调引起来的，因为激素分泌的原因也会使痘痘形成。

要想让皮肤减少痘痘和痘印就最好从根源入手，最主要的是从平时生活中的饮食问题，少吃油腻，辛辣刺激性的食物，尤其在长痘期间不要吃海鲜鱼虾类，否则会使长痘严重。另外就是在生活中多喝水，可以在水里放柠檬片能够起到养颜的作用，水中含有维c以后对补水保湿效果非常好。再有就是一定要注意面部清洁，每天洗脸时要彻底清洗干净，用具有深层洁肤效果的洗面奶能够清除皮肤深层的物质，避免起痘。还可以用温水和有含硫的香皂洗脸，清除面部的油腻物质，减少毛孔堵塞的可能性。

避免痘印就是在长痘以后要做好防护。其实长出了青春痘也不要着急去除，用手去挤压，是痘发炎、感染形成痤疮，这种痘印就非常不容易消除了。另外长痘以后不要用油脂类或含油脂化妆品，也不能使用药物来治疗面部的青春痘，尤其很多有类固醇和激素类的药物更不能使用，以免形成皮疣状的丘疹，更难治疗。要保证良好的生活习惯和饮食方式，平时生活中少吃肉类和糖类的食物，也不要多吃油炸烧烤类的食品。每天保持适量的水果和新鲜的蔬菜，有利于改善体内循环，保证内分泌均衡，减少痘痘的生长环境。