祛斑调气色

中药调气色：导致长斑的原因有可能是因为内分泌失调，也可能是因为细胞层的黑色素增多形成的。用药的哈可以可口服维生素C，或维生素E，接连几个月就有效果了。

当然也可以服用补气血功效的如具有补气血的功效的有：党参、鹿茸、鹿胎膏、首乌、枸杞、杏仁、山药、当归、人参、六味地黄丸、黄芪、阿胶、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等；另外也有很多食物也具有补血补气功效，可以进行食补。像大枣、蜂王浆、薏米、黑芝麻、核桃、羊肉、红糖、姜汁、胡萝卜汁等等都可以达到对身体的补充效果。

中药是有一定的药性的，但是会有一些副作用。因此在选择时一定要是适合自己的，对皮肤没有刺激的。也可以做成面膜来护理，比如白醋+盐+酸奶，您可以在清洁完肌肤之后，用清水勾兑少许白醋，加少许食盐，搅拌均匀，然后将这种混合溶液轻拍脸部，约3分钟之后洗净，再用平时喝的那种酸奶敷在脸上，至自然干透。再洗净。每周一次，可以有效淡斑。

红枣中含有很丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤变得越来越洁白细滑，从而达到美白肌肤祛斑的作用。红枣还能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰。

那么红枣的食疗用法有：泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了；用红枣煮蛋，可以补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋；煮黑木耳红枣汤：取黑木耳约30克，红枣20枚左右。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。在每天早、晚餐后各一次食用。还可以配上外敷的药膏来达到更好的效果。