痘痘和痘印怎样消除

痘印的发生困扰不少的爱美的朋友，痘印分为红色痘印和黑色痘印，痘印是痘痘发生时没有很好的除了饮食的，那么今天就来介绍一下，痘痘和痘印怎样消除呢？

很多痘痘在消退之后可能会在皮肤上遗留难看的印记，有的是暗红色的痘印，有的是褐色的痘印，对于暗红色的痘印是痘痘消退之后的初期容易形成，这个阶段需要特别注意防晒，同时局部可以外用修丽可植萃精华液局部轻轻按摩揉擦，对于去除红色痘印有比较好的效果。如果这个阶段没有有效防晒，红色的痘印就比较容易变成暗褐色的痘印，是局部出现了炎症后的色素沉着。褐色痘印主要需要用一些美白类的药物或者护肤品，比如0.025%的维A酸膏，晚一次外涂有助于淡化褐色的痘印。同时也可以采用一些淡斑的护肤品，比如含有氨甲环酸，也就是传明酸或者含有左旋VC、鞣酸这一类的有比较明显的美白淡斑效果的护肤品，对于去除褐色痘印也有比较好的效果。

还有在平时的生活中养成好的生活饮食习惯也是很重要的，比如防晒工作要做好，很多人认为防晒霜会堵塞毛孔，不敢涂抹防霜，但是事实上超负荷的紫外线会让痘印、痘痕的色素更加沉淀加重。所以痘痘肌一定要在出门前30分涂抹上较清爽类型的防晒霜产品，回到家之后也是用美白面膜防止痘印的加重，再加上修护产品进行镇定痘痘修复。尽量在饮食中少油、少甜、少辣、少刺激的食品。避免食用含有色素的食物，人工香料的食品，含有咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等等等。同时保证每天充足的睡眠，保持良好的心情。