三七粉怎么吃祛斑

长斑是女性朋友非常头痛的事情，因为祛斑总是那么困难。说起正确去除脸上色斑的方法，五花八门的窍门、偏方就会映入眼帘。可是这些方法却不是每个都有不错的效果，在这些方法中，如何摘选出真正有效的祛除方法，才是我们最着急想要知道的。可是祛斑方法又那么多，选择也不是一件简单的事情，那么人们说的三七粉祛斑是否可靠呢，这个三七粉怎么吃才是正确的呢？

三七粉是我们日常生活中经常食用的一种具有保健作用的药物，食用具有保护心脑血管、抗衰老、活血镇痛、止血化瘀等作用，而三七粉还有以下美容的作用：1、三七粉中含有丰富的黄酮成分，可以促进肌肤健康，增强肌肤的抵抗，还能抗击自由基，防止黑色素的形成。2、同时三七粉中的活血成分，可以加快皮肤的生长速度和新陈代谢，可以促进黑色素的代谢，也具有祛斑的作用。3、另外三七粉中还含有祛斑因子能够有效帮助祛斑，可以直接作用于色斑的部位，具有淡化色斑的作用。

使用三七粉去斑，即可以内服也可以外敷。内服方法：材料：一小勺三七粉，牛奶少量。做法：将三七粉混在少量牛奶中搅拌均匀，一口服下即可，同时也可以放在果汁、豆浆中服用。时间：早晨空腹饮用，若肠胃不是很好，可以每天早晨吃完饭之后进食。外敷方法：材料：珍珠粉，三七粉，灵芝粉，陈皮粉各适量，蛋清半个。做法：将全部的材料混合在蛋清中，然后搅拌均匀，洗脸后均匀地涂抹在脸上即可，敷15到20分钟，清水洗净。注意：对于长斑的位置需要进行按摩帮助淡斑祛斑。