纯天然祛斑方法

脸上的长斑是女孩们说不出的疼痛。每个女孩子都想拥有完美的皮肤。斑点的侵入使女孩们想方设法去除斑点。为了去除脸上的斑点，内部和外部修理都是有效去除斑点的必要条件。那么接下来来介绍一下，纯天然祛斑方法有什么？

茄子非常擅长去除雀斑。茄子皮是美容的好食物，富含维生素。将茄子洗净切片。用茄子肉轻轻擦拭斑点部分，然后用干茄子肉替换，直到变红变热。坚持一天一次。一段时间后，你会发现你脸上的斑点真的消失了。黄瓜粥祛斑也不错，现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，对消除色斑和美白皮肤有很好的效果。取100克大米、300克新鲜黄瓜和10克生姜一起煮粥，用盐调味，每天两次效果不错。柠檬糖浆也是很好的选择，压柠檬汁，加入冰糖饮用。柠檬富含维生素C，100克柠檬汁含有高达50毫克的维生素C。此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅能使皮肤变得嫩白，还能防止皮肤血管老化，消化面部色素沉着。

在祛斑的同时要少吃强酸性食物，平衡是自然界中最好、最健康的状态，食物摄入也是如此。健康的体液是弱碱性的。通常酸性食物和碱性食物摄入不均衡。血液往往呈酸性，这会给人体带来各种不适，并促进皮肤色素沉着的形成。多吃新鲜水果、食用菌和其他食物，控制肉类、葡萄酒和糖等强酸性食物的摄入，是保持体液处于弱碱性状态，防止和淡化斑点的关键。还有要养成好的睡眠，保持好的心情对去除斑点也很重要。