怎样才能自然祛斑呢

色斑就像在美丽的图画上泼墨，再好看也有瑕疵，为了祛斑，所有的长斑一族都费了不少心思，其实去斑，就是有效的防晒等将脸上或身上的斑去掉。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。色斑的发生一般在面颊和前额部位，日晒后会加重，而且女性多于男性，这与妊娠 以及长期口服避孕药的月经紊乱有很大关系。

随着现在科技的发展，祛斑手术的方法也越来越多，但是手术却有很多的副作用，那么怎样才能自然祛斑，就被很多注重健康的人多关心，下面介绍之中自然祛斑的方法：可以用牛奶来改变一下皮肤质量，或者用西红柿榨成汁来敷在脸上，从达到淡化斑的作用。棉牛奶贴，先用热蒸气蒸面，再在面膜碗中参与适当鲜牛奶，并把扮装棉浸入其间；然后把吸满鲜奶的扮装棉敷到脸上；15分钟之后取下，并用清水将脸洗净即可。成效：牛奶本就是绝佳的美白祛斑饮品，只需我们经常用扮装棉湿敷牛奶的方法来敷脸，色斑就会被逐渐淡化，你的肤色也会越来越白皙。

众所周知，白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯，当然也会在脸色上直接表现出来。因此要养成一些日常美白好习惯：1.外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。最好选择物理性的防晒霜，注意防晒指数不能太低，并适时补搽。2.抵制住对美食的诱惑，多吃清淡食品和好消化的食品，不吃油炸和辛辣的东西。多尝试吃素，晚上8点以后坚决不再进食，以及用水来代替冰镇的饮料。