三七粉祛斑的吃法

三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，有人称三七为北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。三七的功用，原来可用止血、散瘀、定痛六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。

三七粉可以起到很好的活血化瘀的作用，特别是三七中所含有的成分对人体皮肤还有很好的抗衰老的功能喝祛斑的功效，三七粉还可以消除一些脸部的色斑，比如老年斑，三七粉对脸部的皱纹也有很好的处理效果。平时食用三七粉的时候不用过多，正常在每天睡觉前用一小勺三七粉，可以用温水冲开服用，也可以加入牛奶中食用，三七粉虽然效果好，且不含有副作用，但不要过量服用。

服用三七粉也是有禁忌和三七粉的用量，在孕期妇女是禁止使用的这和1.孕妇在怀孕期间不能服用很多西药一样的道理。2、在风寒感冒期间不能服用三七粉的，因为三七粉性微凉，会加重风寒感冒，而患风热感冒则不宜服三七粉。3、三七粉是可以常服用的，长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。4、服用三七粉要适当补能服用过量，一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，起到兴奋的作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。