斑祛斑妙招

在这个看脸的时代，每个女人都希望自己拥有更高的颜值，可是脸上星星点点的斑点却成为阻碍我们的绊脚石，我们怎么除这个绊脚石呢。知己知彼百战不殆。斑点形成的重要因素有压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品、不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。知道形成就要学会如何治它。常用的祛斑方法有中药祛斑、自制食物面膜、祛斑霜、激光祛斑等。那么推荐两种平常就可以用的简单方法吧

（方法一）自制苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

（方法二）食疗祛斑：1、胡桃芝麻饮。取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。2、白鸭山药汤。白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。