三七粉能祛斑吗

祛斑是通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

三七粉祛斑是可以的，三七功效主要是活血化瘀，祛斑美白，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服。不适应其苦味也可以加入道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，灌装以后服用。每颗胶囊装满三七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。早上服用用量：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

同时提醒爱美女士在平时的生活中预防斑点的产生也是非常重要的，斑的形成是需要有一个很长期的过程的，所以建议美女们平时要保持愉快之心情，解除疲劳。保证充足的睡眠。妊娠前后作适的保养及护理。同时避免长时间曝晒在日光下。对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。健康饮食也非常重要避免食用色素含量高之食物、饮料。