怎么有效祛斑

随着科技的发现也出现了好多种祛斑的方法，去斑，即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，中医认为斑点的原因跟肝脏有很密切的关系。

接下来说说怎么有效祛斑：水果可以快速祛斑。最好的是奇异果祛斑：奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。柠檬祛斑：柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。还有樱桃，草莓，柚子等，祛斑是非常快的。

最后提醒注意：祛斑要注意选择正规专业护肤品。护肤品不可乱用，不正当的使用护肤祛斑产品极易造成反弹，造成更严重的皮肤问题。祛斑的同时也要注意日常的皮肤维护和保养。防止紫外线、电脑、电视的辐射。注意皮肤的洁净卫生。出门做好防晒保护，注意补充水分。