白醋洗脸美白祛斑

爱美人士们无论处在什么年龄段都不想脸上出现斑点这种东西，但是我们毕竟是生存在这个大自然中，随着年龄的增长，有的人就会相应的出现斑点，不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关。

用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。虽然白醋洗脸的好处如此之多，但是不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。一定要用温水，里面滴5-6滴白醋，一定不要太多了。洗脸之前先洗手，这样会有效的避免将手上的细菌带到脸上。开始洗脸，和正常的洗脸的方法是一样的，就是从小往上洗，洗5、6下左右就可以用洗面奶了，洗玩之后在用温水冲洗下，最后你还可以用冷水轻轻敷一下脸，这样起到收缩毛孔的作用。

除了白醋洗脸可以美白祛斑外，饮食也是可以祛斑的，接下来就介绍几种祛斑食物：1.豆制品：豆制品含有大量的膳食纤维，同时含有大豆异黄酮和多种维生素。膳食纤维能够清楚体内杂质，帮助身体排毒，降低抗氧化危害，大豆异黄酮和维生素本身就有很好的抗氧化效果。豆制品多以水煮或者碾磨的做法为主，这恰恰保存了豆制品的营养元素。早晚一杯豆浆，尤其是早上，一杯豆浆是必须的。既能排除隔夜的毒素，又能补充维生素，一举多得。