减肥能吃鸡蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 31岁 ) 鸡蛋为了补充营养，基本上每天早上都会吃两个，我可能就是因为吃的太多了才会胖的吧，所以减肥能吃鸡蛋吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是能够吃鸡蛋的鸡蛋主要就是营养物质比较丰富，而且这个对身体对减肥没有什么影响，尤其是早上起床之后尽量的就是吃一个或者是两个鸡蛋，这个对身体特别的好，有利于身体的健康，喝一杯牛奶，早餐中餐午餐都是需要吃的，而且都可以吃一些鸡蛋，但是主要就是控制自己饮食的量。
2022-08-23