睡前什么动作瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 29岁 ) 我的小腿特别的粗，我的身体不是很胖的，所以看着有些不协调，我一直想进行治疗的，听别人说可以睡前做动作来瘦腿的。睡前什么动作瘦腿？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
睡前动作瘦腿可以在晚上睡觉的之前，一定要用手轻轻的搓，一直等到它搓到发热，可以坚持一段时间就可以起到瘦腿的效果，可以去医院做个抽脂的手术，或者是骑自行车，这个动作很简单的，平时还要控制一下饮食，尽量的不要吃油腻或者油炸的食物，多吃一些清淡的饮食。
2022-08-23