每天跳绳减肥有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2725人阅读
问题描述：( 女, 29岁 ) 我现在每天都在家跳绳想减肥，但是跳了几天没什么感觉，请问每天跳绳减肥有用吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天跳绳减肥是用的，每个人的身高不一样，选择跳绳的时候一定要根据自己的身高来选择，选择好长度合适的跳绳，对我们的减肥是有帮助的，最好是跳绳的长度保持在双手握绳保持在肩部偏下一点即可，还有跳绳的手把也要注意选择，有人喜欢轻的有人喜欢重的。
2022-08-23