做卷腹可以瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 38岁 ) 三个月前我换了一个工作，由于在工作的时候经常坐着不运动，导致我的身体出现了严重肥胖的现象，我想做卷腹瘦肚子，做卷腹可以瘦肚子吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
做卷腹可以瘦肚子，因为在做卷腹期间可以有效的消耗体内的脂肪，不仅可以起到瘦肚子的效果还能有效的使肚皮更加紧致，在做卷腹的时候还可以做一些仰卧起坐运动，都可以有效的消耗体内多余的脂肪，可以很快的达到减肥的效果。
2022-08-23