上身太胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
3277人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我的下半身不是特别胖，但是我的上半身太胖了，想问一下怎么样减肥才能够有效的瘦上半身？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果感觉自己的上身太胖的话，建议你可以通过瑜伽的方式来进行减肥，因为瑜伽它能够很好的减少身体里边脂肪的燃烧，而且对于局部的减肥效果是非常好的，另外在饮食方面也要注意，不要暴饮暴食，尽量的吃的清淡一些。
2022-08-23