一个半月瘦20斤可能么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2838人阅读
问题描述：( 女, 21岁 ) 我最近长胖了很多，想找各种办法可以快速减肥，所以我想问问，一个半月瘦20斤可能吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
这个是可以的，一开始减肥的情况下，脂肪是松弛的，相对来说是好减一些的，可能到了后期，减肥效果会有所缩减，但是保持绿色的减肥方式，少吃一些热量高的食物，每天坚持一到两个小时的有氧运动，是可以达到一个半月减到20斤的。
2022-08-23