怎么食用柠檬减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 很多人都说柠檬可以美白减肥，是女生家中必备的水果，但是由于柠檬感光的原因一般都是在晚上食用，本身味道很酸的柠檬在晚上直接食用也会带来身体的不适，究竟该怎样食用柠檬减肥？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天一杯柠檬水，也不需要特别的节食，可是柠檬水得喝够。新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。
2022-08-23