转呼啦圈能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 今天晚上洗完澡之后照镜子的时候感觉自己腰部胖了很多，特别难看，想问一下转呼啦圈能减肥吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈是可以减肥的，因为转呼啦圈它是属于一种全身性的运动，能够达到瘦身的效果，但是转呼啦圈的时间一定要在40分钟以上才能够有效的燃烧身体内多余的脂肪，如果说低于40分钟的话，对减肥的效果不是特别的明显。
2022-08-23