怎样才能快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 29岁 ) 这一段时间我的肚子上长了许多的肥肉，我经常性的暴饮暴食，以前的衣服都不能穿了，我想减肥，怎样才能快速减肥？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以到医院通过抽脂的方法来快速减肥，也可以通过运动和饮食的方法来减肥，运动和饮食可以有效的使身体内的脂肪燃烧，起到减肥的效果，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动机能锻炼，俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车等运动。一定要做到持之以恒，每天锻炼。
2022-08-23