减肥期间可以喝鲫鱼汤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 29岁 ) 鲫鱼汤营养很高，这个我是知道的，什么都不可以吃，而且已经好长时间没有喝鲫鱼汤了，减肥期间可以喝鲫鱼汤吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以喝一些鲫鱼汤，鲫鱼汤含有的蛋白质特别的丰富，而且减肥期间，如果是以节食减肥或者是运动减肥相结合，尽量控制自己的饮食，达到一个少吃多餐的状态，而且多吃新鲜的水果和蔬菜就行，禁忌一些辛辣刺激食物，注意休息，规定自己的作息时间。
2022-08-23