减肥运动完能喝水吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 42岁 ) 我前段时间去学校宿舍做厨师，可能是由于自己嘴馋，所以体重增加了许多，现在一直用运动的方式来减肥，减肥运动完能喝水吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥运动完不能喝水，一定要等一段时间等身体心跳恢复以后才可以喝水，如果运动直接喝水很可能会导心脏以及胃部不适，并且长时间的运动会导致身体出汗排毒，使身体内严重流失水分，等一段时间喝水可以很好的补充体内所流失的水分。
2022-08-23