爬楼和跑步哪个更减肥

来源:美咯(Meilo.cn)

2022-08-23 2674人阅读

问题描述:( 男, 30岁 ) 我想要减肥,爬楼和跑步,哪个更容易减肥,对身体更有利呢?但是我觉得对膝盖都不好。

医生回答