凉拌菜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我的身体出现了明显的肥胖，体重还出现了明显的增加，我特别的喜欢吃一些凉拌菜。凉拌菜能减肥吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
凉拌菜一般来说起不到减肥的作用，但是也不会出现增肥的。凉拌菜一定要吃新鲜一点的，尤其是在天热的时候，不可以买路边的凉拌菜，如果吃的不好，很有可能会导致拉肚子的情况发生，还有可能会出现腹痛腹胀。减肥的时候最好是吃清淡的食物。
2022-08-23