玄磁减肥有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 最近我的一个好姐妹在做什么玄磁减肥，因为她之前就尝试很多方法减肥，但是效果甚微。请问玄磁减肥有效吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
玄磁减肥效果是不确定，建议通过锻炼来减肥，锻炼消耗热量，达到减肥的效果。锻炼可以减肥，但是锻炼不仅是为了减肥，而且是为了加强呼吸系统和血液循环系统，这对健康有益。特别是有氧运动，如散步、跑步、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯和有氧舞蹈，可以刺激心肺功能，促进血液循环，消耗大量热量，减轻体重，增加体质，促进身体健康，因为它们需要大量氧气参与。
2022-08-23