减肥期间适合吃鱼粉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 34岁 ) 我最近在减肥，但是我平时特别喜欢吃鱼粉，所以想知道在减肥期间适合吃鱼粉吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
鱼中含有丰富的营养物质，减肥期间吃鱼粉是没有很大影响的，毕竟节食减肥也是不可取的。但是如果你在减肥期间吃鱼粉的话，建议不要多吃，七分饱就可以了，同时也要注意运动，比如说吃完后要散散步，促进消化吸收，然后平时也要多做一些有氧运动，比如跑步等。
2022-08-23