减肥咖啡对身体有什么危害

减肥咖啡对身体有什么危害

精选回答

张晓伟副主任医师

河北省人民医院 营养科

减肥咖啡的危害包括引起失眠、诱发心血管疾病、导致缺钙、导致内分泌失调等,详情如下:

1.引起失眠:减肥咖啡含有咖啡因,会刺激大脑皮层,喝了以后容易出现亢奋、心悸、烦躁不安等症状,从而会影响睡眠质量,甚至引起失眠。而失眠还会诱发更严重的后果,如机体免疫力下降。

2.诱发心血管疾病:减肥咖啡里的咖啡因会使血管运动中枢处于兴奋的状态,还会刺激肾上腺释放大量儿茶酚胺,导致血压升高,诱发高血压,还会加重心脏的负担,引起心脏疾病。

3.导致缺钙:喝减肥咖啡还会导致钙流失,使得机体出现缺钙的情况,容易出现抽筋、骨折等现象,严重者还会出现骨质疏松。

4.导致内分泌失调:如果长期喝减肥咖啡,还会导致机体激素分泌紊乱,出现内分泌失调,对于女性来说,甚至还会造成不孕。

需要注意的是,减肥咖啡对身体有一定的危害,不建议长期饮用,想要减肥需要控制食物的摄入量以及增加运动量,如果喝减肥咖啡出现任何的身体不适应及时就医进行检查。

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