易胖体质可以通过一些体育锻炼来进行减肥，效果是比较快的，平时可以经常选择快走和慢跑的活动，或者是骑单车的活动，对瘦身都有很好的效果，注意劳逸结合，运动量不要过大，也可以经常去美容店 . . . 阅读全文

减肥期间可以吃包子，但是要适量不可以过度食用，以免造成脂肪堆积。减肥期间一定要减少对主食的摄入量，尽量不要吃面食，可以适当的吃一些米饭和软面条，同时还要适当的做一些体育锻炼，可以选 . . . 阅读全文

体脂肪面部填充是将腰部、腹部、臀部、大腿等处的脂肪抽出，经过特殊处理后，定点、定量分层注射到面部需要填充的部位，如太阳穴、苹果肌、鼻唇沟、额头、下巴等部位，以达到面部塑形、凹陷填充 . . . 阅读全文

女性在坐月子期间是是需要摄入营养的，但是所摄入的营养也不要过多。那生完孩子两个月以后是可以进行瘦身的，要选用合适的方法，建议你每天摄入1500卡的热量。除了在饮食上注意之外，也可以 . . . 阅读全文

黄瓜和白醋，可以把它泡在一起变成黄瓜醋，它是有较好的减肥效果的，黄瓜醋就类似于苹果醋，它是一种比较酸的东西，可以较好的刺激胃部，并且产生一种润滑肠道的作用，将体内多余的油脂排泄出去 . . . 阅读全文

患者如果想要使用低糖水果来进行减肥治疗，建议平常的时候可以使用一些苹果，香蕉之类的水果，这些水果的糖分含量都非常少，通过使用这些水果来代替一部分主食，能够有效的降低患者每天热量的吸 . . . 阅读全文

苦瓜汁是可以减肥的，但是有几点要注意，首先苦瓜必须要生吃，不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。其次用量一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。另外，建议在餐前半小时食用。要注意去籽， . . . 阅读全文

减肥期间不适合吃高脂肪高热量的食物，另外油炸类的食物也需要忌口，如果不严格的控制很容易导致反弹，减肥药物减肥瘦身都具有不错的减肥瘦身作用，但也都有副作用的问题产生，有的爱美人士副作 . . . 阅读全文

看起来瘦了但体重未减轻可能是身体上的肥肉结实了，在减肥期间，如果做大量的运动是可以燃烧体内多余的脂肪和能量的，但是做运动也可以是身体上的赘肉更加结实，如果赘肉变成了肌肉可以很好的达 . . . 阅读全文

进口的瘦腿针也是有不同的品牌可以选择的，现在市面上其实瘦腿针的品牌是比较多的，便宜一点的可能也就一两千元，而比较贵的甚至需要五六千元，价钱的差距是比较大的，所以在选择方面必须要慎重 . . . 阅读全文

一般来说需要一个星期到一个月，在硬块没有消失期间可以适当补充维生素c丰富的猕猴桃和火龙果，促进新陈代谢，让抽脂的硬块更快消失，也可以局部按摩来缓解促进血液的加速流动，建议在硬块还没 . . . 阅读全文

根据你的描述， 这个没有什么医学根据 的，减肥也不是一天两天的事， 长期吃醋的话会导致胃部不舒服的。建议还是健康减肥， 平时少吃甜食， 少吃多餐， 忌油炸，烧烤类食物， 多吃新鲜水 . . . 阅读全文

很多生产完以后的妈妈都对于自己的体重很头疼，不好减肥，不过瘦身肚脐贴倒是可以尝试一下的，它是从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。贴减肥是 . . . 阅读全文

每天一杯柠檬水，也不需要特别的节食，可是柠檬水得喝够。新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的 . . . 阅读全文

一天消耗200卡路里可以减肥，但是减肥的效果不是很好，一般需要消耗在1000卡路里左右才能减肥，减肥期间运动量不要过大，可以选择相对轻松的户外运动来减肥，以免给身体带来伤害，也可以 . . . 阅读全文

在家进行体育锻炼也是可以的，比如说蹬脚踏车或者是平板支撑，健美操，瑜伽爬，楼梯等都是很好的体育运动，能够充分燃烧体内的脂肪，不过时间一定要掌握精准，至少要在40~45分钟左右，时间 . . . 阅读全文

瘦腰带能够起到一定的塑身作用。因为瘦腰带能够将腰部多余的松垮脂肪固定，并且适当的压力还能够促进腰部的运动，但是这样的塑身效果是暂时的，停止使用束腰带腰部会恢复如常，不可以依赖瘦腰带 . . . 阅读全文

每天早晨锻炼最减肥，尤其是早晨六点钟到7七点钟的时候减肥效果最好，因为这个时候肠胃开始蠕动，可以有效的燃烧体内的脂肪已达到减肥的效果，平时可以减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的绿叶蔬 . . . 阅读全文

低血糖的减肥方法可以适当的减少饮食量，因为如果突然一下子减少饮食量不吃饭的话，很有可能会因为低血糖而导致晕过去的情况，给身体一个逐渐适应的阶段，逐渐的减少摄入食物的量，可以达到减肥 . . . 阅读全文

减肥期间月经来了之后就不要再继续减肥了，不然容易引起内分泌失调，对身体有一定的伤害，平常的时候要注意多休息，注意饮食，做好保暖措施，不要着凉，尽量不要吃减肥药或者是过度节食，可以合 . . . 阅读全文